Entspannen, verjüngen, strecken und stärken Sie Ihren Körper und Geist mit einer einzigartigen Mischung aus Yoga, gesunder Ernährung  und guter Gesellschaft in Mitten einer französischen Weinlandschaft

Maison Broche et Clos Neuf heißt Sie mit unserem Yoga Urlaubs Programm willkommen. Praktizieren Sie Yoga mitten im großartigen Cornillon in der Languedoc-Rousiliion Region. Die Yoga Urlaubs Programme richten sich dabei sowohl an Beginner als auch an Fortgeschrittene (mittlere Stufe). Hier werden die spezifischen gesundheitlichen Vorteile von Yoga perfekt kombiniert mit der gesunden Mediterranen Küche. Im Preis enthalten sind der mehrtägige Yoga Kurs, Verpflegung, geräumige Unterkünfte und weitere Aktivitäten wie Wanderungen, Radtouren, Morgen Spaziergänge und Meditation.

Das Herzstück des Yoga Urlaubs Programmes ist die Unterrichtung durch erfahrene internationale Lehrer. Der Kurs-Plan sieht zwei Kurse pro Tag vor, welche jeweils 1,5h lang sind. Asana Übungen werden durch eine Vielzahl an Unterrichtseinheiten und Meditationstechniken innerhalb dieser Woche vermittelt. Der Zeitplan ist so gewählt, dass zwischen den Unterrichtseinheiten genügend Zeit bleibt, die Urlaubszeit zusätzlich individuell zu gestalten. Entspannen Sie am Pool, erkunden sie die Weinlandschaft oder gehen Sie dem nach, was immer Ihnen beliebt und wofür Sie sonst keine Zeit einräumen können.

Programm Highlights

• 2 Yoga-Einheiten pro Tag
• Für Anfänger und Fortgeschrittene
• Tägliches Frühstück und Abendessen
• Unterkünfte
• Benutzung der Maison Broche Gemeinschaftsflächen, Gärten und zweier Pools
• Ausflüge zu Dörfern in der Region
• Tipps und Tricks für die Region von Simon

Lehrer

Kathleen Stavert
Ich bin eine 500hr RYT  Lehrerin ausgezeichnet von appleyoga (London, UK) und der Association for Yoga and Meditation (Rishikesh, India). Yoga hat eine große Rolle in meinem Leben eingenommen, seit dem ich das Training als Schauspielerin im Jahre 2013 begonnen habe. Es fing als eine Vorbereitung für eine Performance oder ein Vorsingen an. Es half mir mein Auftreten beim Schauspielern zu finden und aufrecht zu halten. Ich habe insgesamt 6 Jahre in England gelebt und Klassen in Yoga unterrichtet, beispielsweise in London. In Marokko sowie auf  dem Land in England habe ich zusätzlich Yoga-Kurse geleitet. Nun bin ich wieder zurück in Montreal, wo ich Verbindungen zur Yoga-Community aufbaue. Es fühlt sich einfach gut an! Für mich bedeutet Yoga jeden Tag etwas unterschiedliches. An einem Tag bedeutet es für mich meinen Körper zu bewegen und Verspannungen oder stagnierende Energie los zu werden. An einem anderen Tag ist es für mich ein Weg eine tiefere Verbindung mit mir und meiner Umwelt einzugehen. Es kann genauso spirituell wie physisch für mich sein, je nach dem was ich benötige. Wie auch immer, ich glaube, dass Yoga für mich einfach die Wahrheit ist. Was ich auch immer zu irgendeiner Zeit brauche, Yoga gibt mir es. Ich nehme mir Zeit tief in mich hinein zu horschen. Egal ob ich es mag oder nicht, mein Körper, mit all seinen Schichten und Funktionsweisen, lügt niemals. Yoga enthüllt dabei die Wahrheiten einer jeden Situation und eines jeden Augenblicks. Yoga lehrt mich auf den Moment zu reagieren. Wie kann ich mir selbst und anderen besser dienen in diesem Moment? Durch Fragen und Zuhören gibt Yoga mir die Antworten. Yoga bedeutet Neugier, Befragung, Zuhören, Stärkung, Selbstwertgefühl, Klarheit, Konzentration und Wahrheit. Den Mehrwert und die Freude, die Yoga für mich bedeutet, möchte ich mit Euch teilen.

Shelby Weiner

Sara Mio

Namaste. In Liebe sind wir eins.

Als ich die niemals endende Yoga-Reise begann habe ich nicht daran geglaubt, dass ich jemals Teil des Yoga-Weges eines anderen sein werde und nun stehe ich hier!

Ich habe großen Respekt und empfinde große Hingabe für diese schöne alte und magische Disziplin, die mich zu heiligen Orten führte und meine Sicht auf das Leben und die Welt veränderte.

Wir sind spirituelle Wesen, lasst uns darauf aufbauen, alles andere wird sich ergeben. Tief im Herzen sind wir alle eins. Ich bin du und du bist ich.

Liebe und Licht. ***

Beispielhafter Tagesablauf

08.00 – 09.30: Morgen dynamischer asana /Vinyasa/ashtanga Kurs – Atem Achtsamkeit, gefolgt von Entspannung

10.00 – 11.00: Brunch

11.00 – 16.00: Abendspaziergang, Wanderung, Radtour oder Tagesausflug

16.00 – 18.00: Zeit zur Entspannung

18.00 – 19.30: Abend asana Kurs /Atem Achtsamkeit, gefolgt von Klangmeditation

20.00: Abendessen