Yogaholiday im Maison Broche – Entspannung und Spaß pur!

Die erste Yogawoche hier im sonnigen Süden Frankreichs ist absolut gelungen!

Ich, ganz links im Bild, bin gerade für einen Monat als workaway hier und hab mit Simon zusammen die erste Yogagruppe willkommen geheißen. 6 sympathische Mädels aus England und Kanada, die sich über Ecken alle irgendwie kannten, nicht zuletzt weil sie alle schonmal Yoga bei Kathleen gemacht haben. Verständlich, wenn ich könnte, würde ich Kathleen mit nach Köln schmuggeln und jeden Tag nur noch Yoga mit ihr machen. Dazu muss ich sagen, dass ich vor der Woche hier fast nichts über Yoga wusste und der Trend bisher völlig an mir vorbei gegangen ist. Jetzt bin ich total angefixt 🙂
Wer sich auch interessiert, hier gibt’s mehr Infos.

Am Anreisetag gab’s die erste Yogassession. Weil alle vom Unterwegssein und dem leckeren, frisch zubereiteten Mittagssnack in der Sonne etwas geschafft waren, war die Stunde eher gechillt mit viel Dehnen und Stretchen. Als Hilfsmittel hatte Kathleen Blöcke und Gurte eingesetzt und auch wenn ich nicht alles auf englisch verstanden habe – oder gerade deshalb 😉 – konnte ich ziemlich gut abschalten. Kathleens Stimme und ihre anleitenden Worte laden einen aber auch regelrecht zum Relaxen ein…

 

Ganz den Wünschen und der Tagesform der Gruppenmitglieder entsprechend, gab’s jeden Tag Yoga. Nicht zu früh am Morgen und mal mehr und mal weniger schweißtreibend. Sonnengrüße, der Krieger, der herabschauende Hund, die Kobra und wie die Yogatiere alle heißen… Mal im Flow, mal mit Kraft die Spannung halten, bis dass die Muskeln zittern und sich Schweißperlen auf der Stirn bilden. Und das Wichtigste: immer wieder entspannen. So wohltuend für Körper, Geist und Seele!

 

Abschalten vom Alltag! 

Neben dem Yoga lädt aber auch das Vallée de la Céze sowohl zum Abschalten und Runterkommen, als auch zum Entdecken und neue Eindrücke sammeln ein. Wenn Ihr Anregungen haben wollt, was man hier unternehmen kann, schaut  hier. 

Während sich also einige der Gruppe ein Buch geschnappt und von der Sonne bescheinen lassen haben (für Vergessliche oder Spontane gibt’s hier eine große Bücherei mit deutschem und englischem Schriftwerk!), haben andere bei einem ausgedehnten Spaziergang die Landschaft erkundet. Meine Highlights waren jedoch die von Simon organisierten Ausflüge. Jeden Tag gab’s ein Angebot, alles freiweillig und alles bestens organisiert. Die Yogis mussten sich um nichts kümmern und ich als workaway bin natürlich überall mit 🙂  

Zu meinen Favoriten gehört ganz klar ein Ausritt in die Natur!

So was witziges! Das letzte mal saß ich mit 12 Jahren auf einem Pferd. Die Betonung liegt auf “saß”, das Pferd hat sich nicht bewegt. Außerdem ist das drei Tage her und reiten und Pferde sind mir eher suspekt. Aber France vom Reiterhof La Ballade du Val de Cèze war so easy und hatte vollstes Vertrauen in ihre “chevaux”, so dass wir nach einer kleinen Einführung alle aufgessen und losgeritten sind. “Geritten”, also die Pferde sind in Schritt und Trab France und ihrem Pferd hinterher.

 

Unsere Route führte über Felder, Wiesen, an Weinreben vorbei und durch ein schnuckeliges, französisches Dörfchen. Achtung: vorbei am Haus von Gérard Depardieu! True story – aber er war leider nicht zu Hause… Nach etwas über einer Stunde waren wir zurück am Hof und froh, dass wir uns für die “nur” 1,5-stündige Tour entschieden hatten. Muskelkater lässt grüßen! Zum Glück hatten wir Kathleen, die das Schlimmste mit einer abendlichen Yogasession verhindert hat 😉

 

Mein zweites Highlight ist eher kultureller als sportlicher Natur. Obwohl… Simon hat alle, die wollten, und diesmal wollten alle, zu einer Dégustation, einer Weinprobe ins nahegelegene Weingut Chusclan ausgeführt.

Dort hat uns der Sommelier Frédéric meistens auf englisch, manchmal auf französisch und für mich sogar auf deutsch, wunderbar bespaßt! Wir durften nicht nur 5 verschiedene Weine aus der Region Cote du Rhone probieren, bevor es losging, hat er uns ausfühlrlich erklärt, wie das Probieren, das Riechen und Schmecken überhaupt funktionieren! Dazu will ich jetzt aber gar nicht viel mehr schreiben, das muss man selber erleben. Es sei nur so viel gesagt: Fréderic liebt seinen Job und das merkt man! 

 

Vielleicht hätte er uns allerdings früher sagen sollen, dass man den Wein nur probieren und nicht runterschlucken soll…

Also, liebe Yoga-Liebhaber und Anfänger, Neugierige und Sonnenanbeter, alle, die sich etwas Gutes tun möchten, können ins Maison Broche in die wunderschöne Provence kommen! Im Mai findet nämlich die nächste Yogawoche statt. Ein paar Plätze sind noch frei! Hier erfahrt Ihr mehr! Es lohnt sich 🙂

Anna